鶏むね肉のケチャップ炒めとフキの土佐酢漬けのお弁当 公開日:2026年6月22日 お弁当記録 今日のお弁当。 土鍋ごはん(麦飯) 鶏むね肉のケチャップ炒め プレーンオムレツ ジャガイモとインゲンの塩ゆで フキの土佐酢漬け ズッキーニのソテー 主役はフキの土佐酢漬け。 フキの土佐酢漬けを作りたくて、昨日はフキ採りをした。採取したフキは塩づり→茹でる→筋取りをしてから一口大に切って土佐酢に漬ける。なんてことのない料理だが、あれば嬉しい。 お昼が楽しみになるお弁当は良い。 タグ プラスチック弁当箱 角型弁当箱 応援クリックをお願いします! 関連記事 蒸し鶏の赤玉ねぎソース。ズッキーニの一番果を収穫。鶏もも肉の唐揚げとケイパー入りのポテトサラダ鶏肉の塩麹焼きとスクランブルエッグのお弁当アスパラガスのカレー粉炒め。和食に用いられる調味料の割合。お弁当は鶏皮のおかず。2年掘りのラッキョウの収穫。栗ご飯と鶏胸肉のセージバターソース。家庭菜園の方向性。三つ葉入りの卵焼きと宮内菜の炒めもの鶏胸肉のチリソース炒め。そろそろ梅雨明けして欲しい。 投稿ナビゲーション 鶏胸肉の梅肉巻きのお弁当。オレガノとミントの強剪定&乾燥。蒸し鶏とズッキーニのセージバター。お気に入りのスキレット。