鶏むね肉のケチャップ炒めとフキの土佐酢漬けのお弁当 公開日:2026年6月22日 お弁当記録 今日のお弁当。 土鍋ごはん(麦飯) 鶏むね肉のケチャップ炒め プレーンオムレツ ジャガイモとインゲンの塩ゆで フキの土佐酢漬け ズッキーニのソテー 主役はフキの土佐酢漬け。 フキの土佐酢漬けを作りたくて、昨日はフキ採りをした。採取したフキは塩づり→茹でる→筋取りをしてから一口大に切って土佐酢に漬ける。なんてことのない料理だが、あれば嬉しい。 お昼が楽しみになるお弁当は良い。 タグ 角型弁当箱 プラスチック弁当箱 応援クリックをお願いします! 関連記事 探り掘りしたジャガイモと大豆ごはんのお弁当。豚ヒレ肉の香味焼きとマカロニグラタンのお弁当椎茸の炊き込みご飯と椎茸のトースター焼きのお弁当豚バラ肉の大蒜焼き。鉄フライパンありきな強火の魅力。チキンソテーと小粒ジャガイモの洋風煮っころがしのお弁当鶏とキノコのクリーム煮。自家製パンチェッタの仕込み。鶏胸肉のチリソース炒め。手作りのガリ(葉生姜の甘酢漬け)。鶏もも肉のさっぱり照り煮。ズッキーニの寝かせ植えの経過報告。 投稿ナビゲーション 鶏胸肉の梅肉巻きのお弁当。オレガノとミントの強剪定&乾燥。蒸し鶏とズッキーニのセージバター。お気に入りのスキレット。